«
»

13/5

Frukost: Frökex med smör och ost, vatten.

Lunch 1: Fil med äpple.

Lunch 2: Omelett med bacon och squash.

Lunch 3: Omelett med bacon och squash.

Mellis: Avocado.

Middag: LCHF-pizza med rostbiff och lök.

Mellis: Brie.

Ut: Promenad 80 minuter, drygt 9 kilometers jogging. Är det bra att springa drygt 9 på 40 minuter? Jag har ingen uppfattning om springning. Mer än att jag älskart.

Den här slynan sprang om mig med en väldigt hoppig stil, det gillade jag inte.

Detta inlägg skrevs Wednesday 13 May 2009 kl. 22:23. Du kan prempa på inläggen via RSS-feed. Du kan lämna ett meddelande eller trackbacka från din egen sajt.

6 kommentarer på “13/5”

  1. Nadja skrev:
    13 May 2009 ungefär kl. 23:21

    Haha bra!! Jag ska också börja fota alla slynor som springer om mig, de kan förstöra hela min dag…hela veckan t o m. Nästa gång, haka på o ligg bakom o stressa tills de måste knyta skosnöret.

  2. Johanna skrev:
    14 May 2009 ungefär kl. 00:45

    Jag har inte heller någon särskilt god uppfattning om springning, jag vet dock att min far sprang en mil på 40 minuter när han var i trim. Så jag skulle nog säga att 9 på 40 var rätt bra, ja.

  3. Zandra skrev:
    14 May 2009 ungefär kl. 09:41

    Anammar du helt och hållet LCHF-dieten nowadays?

  4. vickan skrev:
    14 May 2009 ungefär kl. 11:53

    allt under 5min per km måste anses som bra…

  5. stina skrev:
    15 May 2009 ungefär kl. 19:13

    inte en jalle att du sprang drygt 9 km på 40 min..

  6. Anastelle skrev:
    15 May 2009 ungefär kl. 19:50

    vad är en jalle?

Skriv en kommentar, hörru!